Very good, very true, very meaningful !!!

Very good, very true, very meaningful !!!

出生一張紙,開始一輩子;
畢業一張紙,奮鬥一輩子;
婚姻一張紙,折磨一輩子;
做官一張紙,鬥爭一輩子;
金錢一張紙,辛苦一輩子;
榮譽一張紙,虛名一輩子;
看病一張紙,痛苦一輩子;
悼詞一張紙,了結一輩子;
淡化這些紙,明白一輩子;
忘了這些紙,快樂一輩子 !

當大部分人都在關注你飛得高不高時,
只有少部分人關心你飛得累不累,
這就是 友情。

再忙,也要照顧好自己,
朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。

天涼時記著多穿衣!
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,
遠離正在充電的電源。

白天多喝水,晚上少喝,
一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物,
最佳睡眠為晚上十點至早上六點

晚上五點後少吃大餐,
每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊,
睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨,
有午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話,
剩一格時輻射是平時的一千倍。

要用左耳接電話,
用右耳會直 接傷害到大腦。

2010新概念

一個中心:一切以健康為中心。

兩個基本點:

遇事瀟灑一點,
看事糊塗一點。

三個忘記:

忘記年齡,
忘記過去,
忘記恩怨。

四個擁有:

無論你有多弱或多強,一定要

擁有真正愛你的人,
擁有知心的朋 友 ,
擁有向上的事業,
擁有溫暖的住所。

五個要:

要唱,
要跳,
要俏,
要笑,
要苗條。

六個不能:

不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能困了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢查,
不能老了再後悔。
看到了,發給每一個你珍惜的朋友.
saya

Latihan Ujikaji Kualiti Air

Ya, itulah microorganismlah!
Alama! Mana satu yang betul?

Ah! I dapat jawapan betul.


Thank you, Dr. Liau!



Eh! Itulah yang kami nampak tadi!




十年前......十年後

父母

十年前我們是父母的孩子;十年後我們是孩子的父母

十年前我不知道家的溫馨;十年後我才體會家的溫暖

十年前我渴望離家去遠方;十年後我渴望從遠方回家

十年前我對父母大吵大嚷;十年後我希望父母再罵我


生活

十年前我騎著自行車,吹著歡快的口哨,走在回家的路上

十年後我開著私家車,接著不斷的電話,走在應酬的路上

十年前我渴望坐一次飛機,十年後我最害怕的就是坐飛機

十年前我踢完球,走過咖啡屋窗前,希望女生對面的男生是我

十年後我望見咖啡屋外走過那剛踢過球的 孩子,希望我是其中一個


十年前我渴望住進五星飯店,十年後我住進五星飯店,卻想回家

十年前我們被父母和老師逼到課桌前,認真聽講;十年後我想再次聽講,卻已找不到課桌

十年前我鄙視飯店門前的酒鬼,發誓一輩子也不喝酒;十年後我就是飯店門前的那個酒鬼

十年前我渴望有朝一日坐上自己的私家車,不再走路;十年後我渴望走路,不再開私家車

十年前我希望顯露出的是成熟;十年後我去美容,希望青春永駐

十年前我頓頓想著大魚大肉;十年後我餐餐只想著吃青菜


工作

十年前我們四處尋找公用電話;十年後我們有了手機,依然四處奔波

十年前我月薪的目標是10,000;十年後我月薪50,000元,依然無法快樂

十年前200元我可以花用一個月;十年後200元我只能吃一頓飯

十年前我們穿著統一的校服,樸素中透出的是陽光般的燦爛

十年後我們穿著名牌的服裝,華貴中流露出的是淡淡的憂鬱

十年前我最怕的就是批評;十年後我最難得的卻是批評

十年前我們可以蓬頭垢面,滿臉汗漬的去上課

十年後我們必須衣冠楚楚,面帶微笑的去上班

十年前我痛恨腐敗;十年後我腐敗了


感念

十年前我以為自己是一棵大樹;十年後才明白自己不過是一棵小草

十年前我唯一可以浪費的就是時間;十年後除了時間什麼我都可以浪費

十年前我們可以說青春無悔;十年後我們只能說青春不在 !

十年前我們可以遊戲人生;十年後我們卻處在人生的遊戲中

Kejohanan Olahraga MSSM, Daerah Cameron Highlands



2010金马仑县学联运动会蔡元杰荣获男子组12岁以下铅球冠军。元杰,你的成功是我们的骄傲。你好棒!加油!

2009学联运动会






2009学联运 动会陈俊贤荣获男子组铅球亚军,跳高亚军。艾仪仪荣获80米跨栏季军。恭喜你们!加油!